Zajímavosti o zdraví
Vápník a snižování hmotnosti
Denní užívání vápníku, s nebo bez vitaminu D, může snižovat množství tělního tuku a může pomáhat udržovat svalovou hmotu.
Sekundární analýzou dat ze studie se zjistilo, že denní konzumace 1 400 nebo 1 500 miligramů vápníku, s nebo bez vitaminu D, je spojená s nižším množstvím tuku na trupu a s vyšším množstvím svalové hmoty na trupu.
... Celý článek
Selen může snížit riziko vzniku cukrovky
Zvýšená hladina selenu může snížit riziko nesprávného metabolismu cukru v krvi u mužů a tím může chránit proti cukrovce, říká nová studie z Francie.
Hladina minerálů nemá vliv na riziko nesprávného metabolismu cukru v krvi u žen.
... Celý článek
B-vitaminy a šťastnější senioři
Zvýšený příjem vitaminů B6 a B12 může snižovat riziko rozvoje depresivních symptomů u seniorů.
Každé zvýšení příjmu vitaminu B6 o 10 mg a B12 o 10 mcg vedlo k poklesu rozvoje příznaků deprese o 2 % ročně.
... Celý článek
Antioxidanty mohou posílit zdraví srdce a metabolismus
Dlouhodobá suplementace antioxidanty může mít příznivý vliv na metabolismus cukrů a tuků, a může zlepšit zdraví srdce tím, že zvyšuje pružnost cév.
Denní užívání vitamin C, vitaminu E, koenzymu Q10 a selenu vedlo ke zlepšení pružnosti tepen a hladiny HDL cholesterolu. Tento příznivý vliv byl spojen navíc se zlepšením metabolismu glukózy a lipidů, stejně jako s výrazným snížením krevního tlaku.
... Celý článek
Vitamin E a Alzheimerova choroba
Kombinace různých forem vitaminu E může pomoci předejít zhoršení kognitivních funkcí v pokročilém věku, podle výsledků studie ze Švédska.
Do studie bylo zařazeno 232 účastníků ve věku nad 80 let. Na počátku studie netrpěli demencí žádní účastníci. Po šesti letech bylo zjištěno 57 případů Alzheimerovy choroby (AD).
... Celý článek
Stránka č. 1 z 10
předchozí | 1 : 2 : 3 : 4 : 5 : 6 : 7 : 8 : 9 : 10 | následující